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Lascia lo Stress in Superficie
Con agende cariche, impegni familiari ed eventi costanti a cui partecipare, la vita può diventare stressante. Quando stai organizzando le tue vacanze e i tuoi fine settimana, ricorda che hai bisogno anche di divertirti!
Uno dei modi migliori per rilassarsi e per fuggire alle infinite decisioni e complicazioni che la vita ti pone sul tuo percorso lanciati in acqua. In momenti di grande stress non sembrerebbe l’ideale indossare una muta e tuffarsi in acqua ma in realtà lo è. Ecco come la subacquea porta via lo stress.
Perché trovare il tempo per immergersi? La subacquea è simile alla meditazione, dove pensieri non pertinenti alla subacquea e fattori stressanti vengono lasciati alle spalle e la tua mente si concentrerà solo su una cosa. Quando ti immergi immediatamente ti dimentichi della spesa che devi fare o dove bisogna portare i bambini il giorno dopo (nel momento in cui sei in acqua ovviamente) e ti concentri sul tuo respiro e godi delle bellezze naturali che ti circondano. Non c’è una maniera migliore per fuggire a tutto questo se non con la subacquea.
Quando ti dovresti immergere? In qualsiasi momento! Prendi una pausa prima di un periodo impegnativo (pensa alle vacanze scolastiche, Natale, periodo di tasse…) e li affronterai rilassato e sicuro. O in alternativa, fai un’immersione dopo questi periodi per scrollarteli di dosso e tornare alla realtà rinfrescato. Il nuovo anno è spesso un ottimo momento per le offerte speciali e ti darà un qualcosa che non vedi l’ora di vivere appena termina il periodo d’inferno.
Lascia lo Stress in Superficie Pubblicato da Sarah Wormald
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